馃摌 Entrevista con Arturo Jos茅 S谩nchez Hern谩ndez
El Dr. Arturo Jos茅 S谩nchez Hern谩ndez es psiquiatra,
coach motivacional y escritor especializado en salud mental y bienestar. Con
un profundo llamado a servir, ha dedicado su vida a promover la salud
emocional, el crecimiento personal y la toma de decisiones conscientes.
Aunque desde adolescente me apasionaban los libros y las ideas, fue durante la
carrera de Medicina, cuando sent铆 la necesidad de expresarme con voz propia.
Escribir se volvi贸 una forma de respirar entre los desaf铆os del estudio y la
vida.
¿C贸mo fue ese
comienzo?
Empec茅 anotando y comentando refranes, pensamientos y reflexiones. En medio de
las exigencias del llamado Per铆odo Especial, muchos no entend铆an por qu茅
dedicaba tanto tiempo a escribir… pero con el tiempo, comprendieron que era
algo serio y comenzaron a apoyarme.
¿Qu茅 es lo que m谩s
te gusta escribir?
Me encanta escribir literatura popular de autoayuda centrada en valores y salud
mental. Pero tambi茅n disfruto profundamente crear f谩bulas, donde los
animales y los paisajes se convierten en s铆mbolos que tocan el coraz贸n y ayudan
a sanar sin imponer.
¿Desde cu谩ndo te
interesan estos temas y por qu茅?
Desde antes de entrar a la universidad, estos temas ya me fascinaban. No sabr铆a
explicar del todo por qu茅… solo s茅 que me apasionan y me hacen sentir 煤til. Las
f谩bulas, en particular, nacieron en Botswana como recurso terap茅utico para
quienes est谩n lejos de una consulta.
¿Recuerdas el
primer texto que hiciste como escritor?
S铆. Trataba sobre c贸mo redirigir nuestros esfuerzos seg煤n las circunstancias si
queremos alcanzar el 茅xito. Ese primer escrito, con el tiempo, se transform贸 y
hoy forma parte del libro Virtudes cardinales: refranes ilustrados para vivir a plenitud, en el cap铆tulo sobre la fortaleza espiritual.
¿Tus concepciones
iniciales han cambiado con el tiempo?
Las ideas centrales siguen siendo las mismas: escribir con un prop贸sito, usando
refranes e im谩genes. Lo que ha mejorado es la forma de presentar esas ideas,
gracias al uso de nuevas tecnolog铆as que han enriquecido mucho el resultado
final.
¿De d贸nde vienen
las ideas?
De la vida diaria, de lo que escucho en la psicoterapia, y de refranes que
despiertan pensamientos nuevos. Hoy, muchas ideas surgen directamente de los
pacientes a quienes acompa帽o, y mis libros nacen como respuesta a sus preguntas
m谩s profundas. Tambi茅n surgen del intercambio en redes sociales, donde comparto
contenidos, recibo reacciones y descubro nuevas necesidades que inspiran y
afinan mis mensajes.
¿C贸mo es tu proceso
de escritura?
Antes investigaba un tema, buscaba refranes, escrib铆a el texto… y al final,
a帽ad铆a im谩genes. Hoy tambi茅n escribo para el blog Salud Mental en el
Coraz贸n de Maun, donde los temas se discuten en un grupo de WhatsApp. Ese
di谩logo enriquece mucho mis libros.
¿C贸mo haces el
dise帽o de una portada?
Antes imaginaba la portada mientras escrib铆a y luego buscaba cientos de
im谩genes para reflejar la esencia del libro. Hoy, con ayuda de inteligencia
artificial, ese proceso es m谩s 谩gil y creativo, aunque el enfoque sigue siendo
profundamente simb贸lico.
¿C贸mo influye tu trabajo
en lo que escribes?
Mi trabajo como psiquiatra y docente es la ra铆z de todo lo que escribo. Lo hago
pensando en mis pacientes o en quienes necesitan gu铆a o consuelo. Cada texto es
una forma de acompa帽ar, especialmente a quienes no pueden estar cerca f铆sicamente.
¿Si pudieras, te
dedicar铆as solo a escribir?
No. Escribir me complementa, pero no podr铆a hacerlo sin el contacto humano que
me ofrece la consulta. La experiencia cl铆nica me nutre, y escribir me ayuda a
ordenar y compartir lo aprendido. Son dos caminos que se fortalecen
mutuamente.
¿Qu茅 es lo que m谩s
disfrutas de ser escritor?
Saber que lo que escribo llega, alivia, despierta algo. Ver que alguien mejora
su salud mental gracias a una f谩bula, un post o un libro… es una de las mayores
alegr铆as que he vivido. Eso me impulsa a seguir creando con humildad y
prop贸sito.
¿Qu茅 significan
para ti los admiradores de tu obra?
Son mucho m谩s que lectores: son personas con quienes comparto un v铆nculo
silencioso. Saber que alguien se siente comprendido o animado gracias a lo que
escribo me confirma que este camino tiene sentido. Escribir es una forma
de estar cerca.
¿En qu茅 libro est谩s
trabajando ahora?
Trabajo en una serie de f谩bulas terap茅uticas para personas que
enfrentan adicciones y traumas emocionales. Buscan reflejar realidades
dif铆ciles, pero con esperanza. Est谩n escritas con lenguaje simb贸lico y visual,
pensado para sanar sin imponer.
¿Cu谩l es la
historia detr谩s de tu 煤ltimo libro?
F谩bulas del Okavango: Relatos para sanar heridas invisibles naci贸 de
la necesidad de acompa帽ar a j贸venes que viven lejos y luchan contra la
adicci贸n. Pens茅 en ellos al escribir cada historia, con el deseo de que se
sintieran comprendidos y motivados a buscar ayuda.
¿Cu谩ndo no est谩s
escribiendo, c贸mo empleas tu tiempo libre?
Leo, practico taich铆, veo buenos filmes, disfruto de mi familia o simplemente
busco momentos de calma. En el silencio o en una caminata tranquila, a veces
surge una idea… y sin darme cuenta, vuelve la escritura. La inspiraci贸n
est谩 en lo simple.
¿Qu茅 te inspira
para levantarte y luchar cada d铆a?
El contacto con quienes sufren, la oportunidad de ayudar, y el amor que me une
a mi familia. Tambi茅n me inspira la escritura, porque s茅 que con una frase o
una imagen puedo sembrar luz en alguien que la necesita.
¿Hay alg煤n mensaje
o historia de un lector que te haya conmovido especialmente?
S铆, muchos. Pero recuerdo en particular a una joven que me escribi贸 desde una
zona rural muy alejada. Me dijo que, tras leer una de mis f谩bulas, por primera
vez sinti贸 que alguien la entend铆a sin juzgarla. Eso me conmovi贸
profundamente.
¿Qu茅 valor crees que
tiene la escritura en los procesos de sanaci贸n emocional?
La escritura permite dar forma a lo que muchas veces sentimos, pero no
sabemos c贸mo decir. Una buena historia puede abrir espacios de reflexi贸n,
suavizar resistencias y sembrar esperanza. Adem谩s, permite que muchas personas
se vean reflejadas sin sentirse enjuiciadas ni presionadas a actuar de una
determinada manera. Escribir es, para m铆, una forma de terapia silenciosa, que
llega con suavidad donde otras herramientas no siempre alcanzan.
¿C贸mo imaginas al
lector ideal de tus f谩bulas?
Lo imagino como alguien que est谩 buscando respuestas… o simplemente consuelo.
Puede ser un adolescente, una madre preocupada, un trabajador agotado o alguien
que carga con un dolor invisible. No busca perfecci贸n, sino verdad y
ternura.
¿Qu茅 le dir铆as a
alguien que quiere escribir sobre salud mental pero no sabe por d贸nde empezar?
Que empiece desde lo vivido, desde el coraz贸n. Que no intente ense帽ar, sino
acompa帽ar. Que use palabras simples, aut茅nticas… y piense siempre en quien est谩
al otro lado del dolor, necesitando una luz.
¿Qu茅 papel juega la
cultura local en lo que escribes?
La cultura local es el paisaje donde florecen mis historias. El Delta del
Okavango, los nombres setswana, los rostros de los pacientes… no son fondo
decorativo, son esencia. Es mi forma de honrar la tierra que me acoge.
¿Tienes sue帽os o
proyectos pendientes que a煤n no has compartido?
S铆. Me gustar铆a crear una colecci贸n de f谩bulas ilustradas y multiling眉es para
j贸venes en riesgo, que puedan leerse incluso sin supervisi贸n profesional.
Tambi茅n deseo seguir ampliando el proyecto Salud Mental en el Coraz贸n de
Maun hacia nuevas comunidades.
¿C贸mo te gustar铆a
que se recuerde tu obra en unos a帽os?
Como una voz cercana, que habl贸 con respeto, sencillez y profundidad. Me
gustar铆a que mis libros fueran recordados como peque帽os faros: no grandes, pero
constantes. Y que quienes los lean sientan que, en alg煤n momento, les tend铆 la
mano.
馃尶 CONSIDERACIONES FINALES
Arturo Jos茅 S谩nchez
Hern谩ndez escribe literatura popular de autoayuda y f谩bulas terap茅uticas
orientadas al crecimiento personal y la salud mental. Sus textos combinan
refranes, im谩genes y lenguaje emocional para acompa帽ar con claridad, ternura y
profundidad.
Es el creador del proyecto Salud
Mental en el Coraz贸n de Maun, una iniciativa que integra un blog, redes
sociales, un grupo de WhatsApp y libros, donde se promueve la prevenci贸n, la
reflexi贸n y el cuidado emocional. Muchas de sus obras surgen del di谩logo con la
comunidad.
Su experiencia como
psiquiatra y docente le da sustento a todo lo que escribe. Cree en el poder del
amor, la escucha y las palabras para acompa帽ar procesos de sanaci贸n, incluso a
la distancia. Por eso, cada f谩bula, reflexi贸n o refr谩n se convierte en una
forma de extender la mano —con respeto y calidez— a quienes m谩s lo necesitan.
Con cari帽o,
Dr. Arturo Jos茅 S谩nchez Hern谩ndez, tu amigo en la promoci贸n de salud 馃挋
Con茅ctate conmigo en l铆nea:
️ E.mail: asanchez700908@gmail.com
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