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Bienvenidos a "SALUD MENTAL EN EL CORAZÓN DE MAUN"

En el vibrante y diverso paisaje de Maun, la salud mental es una pieza fundamental para el bienestar y el desarrollo integral de nuestra comunidad. Este espacio está dedicado a explorar, entender y promover la salud mental en todas sus dimensiones. Aquí encontrarás recursos, historias inspiradoras, y consejos prácticos para cuidar tu bienestar emocional y el de tus seres queridos. Nuestro objetivo es crear un entorno de apoyo y comprensión, donde cada persona se sienta valorada y empoderada para vivir una vida plena y equilibrada. Únete a nosotros en este viaje hacia una mejor salud mental, en el corazón de Maun.

INDICE

1. Duelo Migratorio: Abrazando el Cambio y Encontrando Fortaleza en la Adaptación.
2. El Duelo Migratorio: Entendiendo y Superando sus Efectos.
3. Duelo Migratorio: Cómo Afecta a la Familia y Cómo Superarlo Juntos.
4. El Síndrome de Ulises: Navegando por las Aguas del Estrés Migratorio.
5. El Duelo Migratorio en los Niños: Acompañando con Amor y Esperanza.
6. El Duelo Migratorio: Entendiendo y Superando sus Efectos.
7. Cómo Reconocer que tu Hijo está Consumiendo Drogas: Guía para Padres.
8. Qué es el Alcoholismo.
9. Mitos relacionados con el alcohol.
10. Vías para llegar al Alcoholismo.
11. El Alcohol Como Droga Portera. 
12. Cómo saber si tienes Problemas con el Alcohol.
13. Señales de Advertencia Tempranas: Cómo Reconocer los Primeros Signos de un Problema con el Alcohol Antes de que se Convierta en Alcoholismo.
14. Consecuencias del Alcoholismo.
15. Impacto delAlcohol en el Cuerpo del Adolescente.
16. Impacto delAlcohol en la Salud Mental del Adolescente.
17. Impacto delAlcohol en la Vida Social del Adolescente.
18. Efectos del Alcohol en la Sexualidad del Adolescente: Cuidando Tu Futuro.
19. Impacto del Alcohol en el Trabajo.
20. Alcoholismo y Co-dependencia: Cómo el Alcoholismo Puede Afectar a las Personas Cercanas al Alcohólico y Cómo Pueden Buscar Ayuda.
21. Efectos Legales del Consumo de Alcohol.
22. Efectos Económicos del Alcoholismo: Cómo el Alcoholismo Puede Afectar Financieramente a la Persona y a su Familia
23. Cómo Manejar los Deseos de Consumir Alcohol.
24. Cómo Identificar los Desencadenantes y Tomar el Control ante el Alcohol.
25. Tips para mantenerse sin ingerir bebidas alcohólicas.
26. Alternativas Saludables al Consumo de Alcohol.
27. Estrategias de Resistencia a la Presión del Grupo.
28. El Rol de la Familia y Amigos en la Prevención del Alcoholismo.
29. Alcoholismo en la Pareja: Cómo Identificarlo y Superarlo Juntos.
30. La Verdad Sobre el Alcohol: Reflexiones y Recomendaciones.
31. Juramento Para Personas Con Alguna Adicción.
32. Recursos y Apoyo para Dejar el Alcohol.
33. Regla de oro de la moral.
34. El qué dirán.
35. Sufrimiento I.
36. Sufrimiento II.
37. Tips para manejar la ansiedad. 
38. Errores I.
39. Errores II.
40. Soledad I.
41. Soledad II.
42. Celos I.
43. Celos II.
44. Frustraciones I. 
45. Frustraciones II.
46. Autenticidad I.
47. Autenticidad II.
48. Tolerancia.
49. Sentido del humor. 
50. Autoconfianza. 
51. Vida con propósito I.
52. Vida con propósito II. 
53. Humildad I.
54. Humildad II.
55. Humildad III.
56. Agradecimiento I.
57. Agradecimiento II. 
58. Perdón I. 
59. Perdón II.
60. Perdón III. (Límites)
61. Pédida de un ser querido I.
62. Pérdida de un ser querido II.

Inglés - Portugués - Francés - Setswana

Autor: Dr. Arturo José Sánchez Hernández 

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