Pérdida de un ser querido II
Nunca olvidas a alguien importante en tu vida, solo aprendes a vivir sin él. Como propuestas de actitudes saludables ante el duelo se encuentran el aceptar la realidad e irreversibilidad del fallecimiento del ser querido. - Lo que fue ayer no es hoy. (Refrán afrocubano) - Aceptad aquello que no puede ser cambiado. Concebir el llanto y otras manifestaciones culturales para drenar el dolor como conductas normales y necesarias tras una gran pérdida y no como expresiones de debilidad o blandenguería. La verdadera fortaleza ante la nueva realidad consiste en decidir y mantener la decisión de transitar por las diferentes etapas del dolor inteligentemente, lo cual incluye el buscar el espacio con un mínimo de privacidad para desahogarse llorando o hablando, y buscar ayuda si fuera necesario. - Sabiendo sufrir se sufre menos. - Pena compa...