SALUD MENTAL EN EL CORAZON DE MAUN

🌿 Cuando una enfermedad grave se instala en la vida de la pareja, el duelo comienza mucho antes de la muerte física. Cada recaída, cada cambio en la mirada o en la voz, cada visita médica, va marcando un lento proceso de despedida que desgasta tanto al enfermo como a quien lo acompaña. A este proceso se le llama duelo anticipado : un periodo en el que el corazón empieza a prepararse para lo inevitable, intentando aceptar lo que la mente aún se resiste a creer. Se llora por adelantado, se teme el final, se agradece cada día de más, y se vive entre la esperanza y la despedida. Sin embargo, aunque esta anticipación puede suavizar el impacto del adiós, no elimina el dolor. Cuando llega el momento final, la pérdida se siente igualmente profunda, porque la mente puede prever la muerte, pero el alma nunca se acostumbra a la ausencia. 🌧 El inicio del duelo antes de la partida El duelo anticipado suele aparecer cuando la enfermedad cambia la dinámica de la relación. El cónyuge sano ...

  🌿 En el silencio del duelo, cuando el amor se mezcla con la pérdida, surge una pregunta que hiere y confunde: “¿Por qué él y no yo?” Esa pregunta, sencilla y devastadora, marca el inicio de una batalla silenciosa: la culpa del sobreviviente. Quien ha perdido a su pareja muchas veces se siente condenado a seguir viviendo sin entender por qué le tocó quedarse. La mente se llena de pensamientos como: “Yo debería haber estado en su lugar.” “Si hubiera hecho algo diferente, tal vez estaría vivo.” “¿Por qué sigo aquí, si mi vida sin él/ella ya no tiene sentido?” La culpa se mezcla con la tristeza y la convierte en un peso aún más difícil de llevar. Pero esta culpa, aunque comprensible, no es un castigo ni una deuda real. Es una emoción humana que necesita ser comprendida, expresada y finalmente liberada. 🌧 El origen de la culpa La culpa del sobreviviente surge del amor y del apego profundo. Cuando alguien a quien amamos muere, sentimos que la vida ha sido injusta y que...