Depresión en la adolescencia: Lo que siento tiene un nombre
Hay adolescentes que dicen “no sé qué me pasa” , “ya nada me motiva” o “me siento vacío” , y a menudo reciben respuestas que minimizan su experiencia: “es la edad” , “se te pasará” , “solo estás exagerando” . Estas frases, aunque a veces bien intencionadas, pueden aumentar la confusión y el aislamiento emocional. Pero… ¿qué ocurre cuando lo que se siente no es solo cansancio o tristeza pasajera? ¿Qué pasa cuando ponerle nombre a lo que duele trae alivio en lugar de miedo? ¿Y si entender lo que me ocurre fuera el primer paso para sentirme acompañado y no juzgado? Reconocer que lo que siento tiene un nombre puede marcar una gran diferencia. Este post busca ayudar a comprender qué es la depresión en la adolescencia, cómo se manifiesta y por qué identificarla no es una etiqueta dañina, sino una puerta hacia el cuidado y la esperanza. 1. Cuando la tristeza deja de ser solo tristeza La tristeza forma parte de la vida. Aparece ante pérdidas, frustraciones o cambios. Sin embargo, en la depres...