SALUD MENTAL EN EL CORAZON DE MAUN

🧠💔 Perdonar no siempre surge como una emoción espontánea. De hecho, muchas veces, lo último que sentimos cuando alguien nos hiere… es ganas de perdonar. ✨ Y sin embargo, el perdón no es solo un sentimiento: es una elección. Una decisión valiente y profundamente liberadora. 🚫 Elegir perdonar no significa que todo está bien, ni que lo que pasó no dolió. ✅ Significa que decidimos soltar lo que nos ata. 🔗 Porque mientras el rencor nos mantiene aferrados al pasado, el perdón nos permite avanzar. No se trata de negar lo ocurrido, sino de decidir que no permitiremos que nos siga dañando. 💬 Perdonar es decir: "No puedo cambiar lo que me hiciste, pero sí puedo decidir cómo seguir viviendo a partir de ahora." 🗝️ El perdón es una llave que abre la puerta a una vida más ligera. 💬 Sabiduría popular que inspira 🔹 “Perdonar es liberar a un prisionero… y descubrir que el prisionero eras tú.” 🔹 “El rencor mantiene vivo lo que ya debería haber quedado atrás.” 🔹 “El pe...

❌ Lo que el perdón no es Perdonar no es justificar la ofensa, ni minimizar el dolor vivido. No es hacer como si nada hubiera pasado, ni mucho menos permitir que se repita el daño. Tampoco significa olvidar lo ocurrido, borrar al otro de la memoria o restablecer la relación como si nunca se hubiera roto. Estas ideas erróneas son muy comunes y muchas veces nos impiden comenzar a sanar. Creer que perdonar es lo mismo que reconciliarse puede llevarnos a forzarnos a vínculos que ya no son sanos. Y pensar que solo podemos perdonar si recibimos una disculpa nos deja atados a la conducta del otro. El perdón, en cambio, es una decisión interna, independiente del arrepentimiento ajeno. ✅ Lo que el perdón sí es Perdonar es una forma de sanar. Es liberar la carga emocional que nos mantiene atados al pasado. Es reconocer que lo ocurrido nos dolió, pero ya no queremos que nos siga doliendo. No borra el recuerdo, pero transforma el efecto que ese recuerdo tiene sobre nosotros. El ...