Heridas que marcan: el origen del rencor 💔

🧠🔥 El rencor no aparece de la nada.

Nace de una herida.
Una traición, un abandono, una humillación, una injusticia…
Y cuando esa herida no sana, el dolor se vuelve rabia.
Y la rabia, resentimiento.

✨ El rencor es la armadura que a veces usamos para protegernos de lo que nos hirió.

Pero con el tiempo, esa armadura… empieza a pesarnos demasiado.

🚫 Aferrarnos al rencor no repara lo que nos hicieron.
✅ Solo nos mantiene conectados al dolor que ya pasó… y que aún nos sigue hiriendo.

💬 Porque mientras el rencor nos aprisiona en el pasado, el perdón nos ofrece una salida.

💔 Tipos de heridas que suelen generar resentimiento:

🔹 La traición: cuando alguien rompe nuestra confianza.
🔹 El abandono: cuando quedamos solos justo cuando más necesitábamos apoyo.
🔹 La humillación: cuando nos hacen sentir pequeños, indignos, sin valor.
🔹 La injusticia: cuando nos dañan sin razón… y sin reparación.
🔹 El rechazo: cuando sentimos que no fuimos aceptados como somos.

🧬 Y aunque creamos que “lo tenemos superado”, el resentimiento puede filtrarse…
En la ansiedad, en el insomnio, en las enfermedades del cuerpo, en el desgaste emocional.

💬 El rencor también enferma.
Y por eso, perdonar es parte del tratamiento.

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💬 Sabiduría popular que inspira

🔹 “El rencor mantiene viva una herida que ya debería haber cerrado.”
🔹 “No perdonamos porque lo que pasó estuvo bien, sino porque queremos estar bien.”
🔹 “El perdón no cambia el pasado, pero sí transforma el presente.”
🔹 “Guardar rencor es como beber veneno y esperar que el otro muera.”

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🌟 Consideraciones finales

🌱 El perdón no siempre nace del alma, pero puede brotar de la voluntad.
🛤️ Es el primer paso para dejar de ser víctimas del pasado y convertirnos en autores del presente.

🧍‍♂️ Perdonar no es rendirse.
🔑 Es liberarse de la carga que no nos deja avanzar.

🕊️ Perdonar no es olvidar.
Es recordar… sin que duela tanto.

💞 El perdón no cambia lo que te hicieron.
🎁 Pero sí puede cambiar lo que decides hacer con tu vida a partir de hoy.

💙 Con cariño, Arturo José Sánchez Hernández, tu amigo en la promoción de salud. 💙