Soledad II

 ¿Buscas pescado?, no trepes al árbol. 

Como propuestas de actitudes saludables para superar la soledad se impone una reflexión sobre qué tipo de vínculos están faltando o tienen poca calidad, qué se está haciendo mal, por qué no se tienen esos lazos emocionales deseados, cómo otras personas lo han logrado desde condiciones parecidas, qué característica desearíamos que tuvieran las personas con las cuales se pretende establecer relaciones afectivas, y qué se puede hacer para resolver la situación con los recursos que se tienen a la mano.

-        Para llegar, organízate.

Es importante incorporar actividades y metas que hagan sentirse útil y bien con uno mismo aun en ausencia de otros, lo cual aumenta la autoestima, ayuda a romper el círculo vicioso que se produce entre el profundo malestar que causa la soledad y la inefectividad de los procedimientos orientados a salir de ella, y al embellecer la existencia la hace más atractiva a la hora de compartirla.

-        Embellecer la vida es darle objeto. (José Martí) 

-        Aprende a hacerte compañía.

Para aumentar las probabilidades de contacto y comunicación, y por lo tanto de comenzar vínculos afectivos, es muy provechoso visitar lugares frecuentado por personas con intereses comunes y características deseadas.

-        Para pescar peces, al río. 

Si la soledad se debe a la percepción de carencia de un vínculo romántico es importante superar el pasado para evitar comparaciones improductivas y poder compartir una vida lo más plena posible con otra persona.

-        Es difícil construir un futuro con quien no ha superado su pasado.

También es muy conveniente precisar características o defectos con las cuales se es incompatible para evitar futuros malestares o rupturas que harían caer nuevamente en soledad.

-        Evita tropezar dos veces con la misma piedra.

Y por último tener presente que para atraer afectivamente a otros y obtener amor hay que darlo.

-        Si quiere ser amado, ama y se amable.

-        No hay espada contra la simpatía.

-        El que saciare será saciado.

CONSIDERACOINES FINALES

Para superar la soledad, es crucial reflexionar sobre la calidad y ausencia de vínculos emocionales, identificar errores que dificultan su establecimiento y aprender de quienes han tenido éxito en construir relaciones afectivas en situaciones similares. Es importante definir las características deseadas en las personas con las que se desea relacionarse y utilizar los recursos disponibles para mejorar la situación. Además, incorporar actividades y metas que aporten bienestar y utilidad personal, incluso en soledad, ayuda a aumentar la autoestima, romper el ciclo de malestar asociado a la soledad y hacer la vida más atractiva para compartirla con otros.

También es esencial aprender a disfrutar de la propia compañía y aumentar las oportunidades de contacto y comunicación visitando lugares frecuentados por personas con intereses comunes. Superar experiencias pasadas para evitar comparaciones improductivas y definir características de otras personas que son incompatibles con uno para prevenir futuros malestares o rupturas son pasos importantes. Finalmente, es fundamental recordar que para atraer afectivamente a otros y obtener amor, es necesario dar amor y ser amable. Estas estrategias no solo ayudan a superar la soledad, sino que también promueven la construcción de relaciones afectivas de calidad y una vida más plena y satisfactoria.

Entradas relacionadas: Soledad I 

Soledad II. Por Dr. Arturo José Sánchez Hernández. 

Página Principal - Inglés - Portugués

Conéctate conmigo en línea:

Facebook: https://www.facebook.com/ajsh70

Bubok Page: https://www.bubok.es/autores/rapula

Group 1: https://www.facebook.com/groups/ValoresVida

Group 2: https://www.facebook.com/groups/consejosparaenamorar

Twitter: https://twitter.com/asanchez700908

E.mail: asanchez700908@gmail.com

Telegram: https://t.me/ajsh70

***~~~***