La Verdad Sobre el Alcohol: Reflexiones y Recomendaciones.
A diferencia de los alimentos, que son imprescindibles para vivir, las bebidas alcohólicas no lo son. Hay millones de personas en el planeta que llevan una vida plena sin consumir una sola gota de alcohol. Ya sea por condiciones climáticas extremas, por su cultura, o simplemente por decisión personal, muchos optan por evitarlo. Sin embargo, para otros, el consumo de alcohol es una realidad social y personalmente aceptada. Por ello, vale la pena reflexionar sobre los peligros más importantes que deben ser evitados.
Los Peligros del
Consumo de Alcohol
Transgresiones
Sociales
El alcohol puede inhibir facultades
humanas esenciales como la voluntad, la inteligencia y la capacidad de
autocontrol. Bajo sus efectos, se pueden cometer transgresiones sociales de
todo tipo, las cuales luego serán motivo de profundo arrepentimiento.
- De borracho a loco va muy poco.
- El vino hace insolente al hombre; las
bebidas fuertes lo alborotan; bajo sus efectos nadie actúa sabiamente.
(Proverbios 20,1)
- Cuando la cerveza entra, el ingenio
sale.
- El vino saca al hombre de tino.
Accidentes
El alcohol afecta la coordinación
motora, lo cual es una causa frecuente de accidentes laborales, domésticos y de
tránsito, con consecuencias a veces nefastas tanto para el tomador como para
otros.
- El borracho resbala con una cáscara de
aguardiente y les cae encima a otras gentes.
Destrucción de Hogares
Aunque en un núcleo familiar beba una
sola persona, las disfunciones ocasionadas afectan a todos, convirtiendo al
alcohol en un gran destructor de hogares.
- El alcohol en la casa es como el
gusano en los vegetales.
Indiscreciones
La falta de moderación en el consumo de
alcohol produce grandes indiscreciones, revelando informaciones que debían ser
ocultadas.
- En el vino está la verdad. (Proverbio
latino: In vino veritas)
- Cuanto vino entra, tantos secretos salen.
- Donde reina el vino no hay secretos.
Adicción y Deterioro
Otro gran peligro del consumo habitual
de alcohol es la adicción, que lleva a un progresivo deterioro, pasando por una
verdadera muerte social antes de llegar a la biológica.
- La embriaguez mata más que la espada.
(Proverbio latino)
- Quien se aficione al vino que no se
lamente de su destino.
- El vicio es un precipicio.
Pérdida de Tiempo y
Recursos
Quien se da a la bebida llega a emplear
mucho tiempo buscándola, consumiéndola y luego recuperándose de sus efectos,
quedando poco tiempo para adquirir el sustento honradamente. En muchas
ocasiones, recurren a métodos ilegales o inmorales para poder vivir.
- Adonde entra mucho vino, todos los
vicios hacen camino. (España)
- Quien al vino se da, ¿a qué vicio no
se dará?
Recomendaciones para
un Consumo Responsable
Opción Saludable: Cero
Consumo
Una actitud saludable es optar por el
cero consumo de bebidas alcohólicas. De esta manera, el individuo evita las
innumerables malas consecuencias del alcohol.
Moderación y
Autocontrol
Si se decide consumir alcohol, debe
hacerse con moderación y autocontrol para evitar sus efectos negativos.
- Come hasta medio harto, bebe hasta
medio bebido, se te sumarán los años. (República Checa)
- El que es dueño de su sed es dueño de
su salud.
- Más vale quedar hoy con gana, que
estar enfermo mañana.
- Más vale pagar una cerveza de más que tomar una de más.
¡Tú Puedes Mantenerte Fuerte!
Cada vez que eliges no consumir alcohol
o lo haces con moderación, estás tomando una decisión inteligente y saludable.
¡Tienes la fuerza y la capacidad de vivir una vida plena y feliz sin los
efectos negativos del alcohol! Mantén tu salud en primer lugar y sigue adelante
con confianza. 💪✨
Con cariño, tu amigo en la promoción de
la salud. 💙
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La Verdad Sobre el Alcohol: Reflexiones y Recomendaciones. Por Dr. Arturo José Sánchez Hernández.
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